terça-feira, 29 de setembro de 2009

Estou sem tempo...

Olá, pessoas! Estou meio sem tempo prá me dedicar a esse blog (e ao outro também). Mas nem pensem que minha meta está fraquejando... Ainda penso em chegar aos dois dígitos de peso até dezembro. Acho que vai ser difícil, porque estou reduzindo peso com um pouco mais de lentidão. Estou com 111,750 kg e prá 99,9 kg ainda faltam 11,85 kg. Não sei se consigo reduzir isso tudo em três meses. Mas estou firme. Preciso pelo menos passar da obesidade ao sobre-peso. kkkkkkkk

Tenho viajado muito a trabalho e confesso que em alguns momentos simplesmente não dá prá comcer só o que preciso. Por exemplo: estava trabalhando em Campo Formoso e em dois dias (dos 11 que passei lá) o almoço era frango frito. Como eu ia sair do lugar onde estava prá comer algo diferente ou simplesmente ficar sem almoçar? Optei por não lanchar ou só lanchar quanto tinha fruta. Enfim: vou fazendo as adaptações possíveis.

O importante é não pensar que estou magra ou que não vou engordar caso pare com a dieta. 111,75 kg ainda é obesidade grau III prá minha altura (ou obesidade mórbida como dizem alguns). Tenho que continuar meu processo de emagrecimento. O mais importante é que desejo isso. E sei que vou conseguir.

Lembrando sempre: não faça dieta sozinho(a). O acompanhamento profissional é a diferença entre conseguir e falhar. E falo de nutricionista, cardiologista, endocrinologista, psicoterapeuta... todo mundo que pode e certamente vai ajudar caso você queira.

Bjs e até a próxima.